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ダイエットなんて1日1000kcal以内に抑えて毎日5km走れば絶対成功する

あと3週間で3キロ痩せたいんだけど

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毎日スクワット100回やってるのに全然痩せんのやが


ワイ｢鍋うまかったな｣ デブ｢じゃシメに雑炊食おう｣


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